Ходила на курсы у нас в городе рядом с домом. Дисциплинирует (был фитнес для беременных + лекции), можно пообщаться с другими беременными, полезная информация ( но её можно найти и в интернете, если старательно искать).
Я в первую беременность что только не проходила и не смотрела, читала, йога, бассейн, режим, дыхание учила. В родах все забыла и орала как дурная😂 в этот раз не трачу на это время, готовлюсь психологически и настраиваюсь проживать боль, и не забывать дышать! Это самое главное. В идеале взять доулу/акушерку она поможет и направит как дышать как себя расслабить и тд
Никакие, скачала, помню целую серию книг про роды, первые месяцы жизни младенца и так и не открыла ничего, начинала читать и ужас охватывал, понимала, что не готова для восприятия такой серьёзной информации)) и как-то само всё по наитию прошло)
Много смотрела, слушала, записала всё в телефон - как дышать в каждом периоде родов, какие Позы лучше, подобрала расслабляющую музыку для себя, медитации и ещё кучу всего. Думала готова 😂 Обалдела от первой же схватки, а дальше как в тумане. Делала как написано, но особого толка не заметила
Честно, я в первую беременность ходила на платные курсы как дышать в родах,и тд и тп. Как началась родовая деятельность, я все забыла. Собраться вообще не могла. На вторые роды никуда не ходила, сделал только себе установку главное дышать, прям вот дышать и ни на что не отвлекаться не орать главное. В первую я орала как резаная дура дурой. И все вторые роды очень хорошо прошли в плане схваток. Было легче, слушала врача.
Анна·
Мама сына (2 года)
Ходила на курсы у нас в городе рядом с домом. Дисциплинирует (был фитнес для беременных + лекции), можно пообщаться с другими беременными, полезная информация ( но её можно найти и в интернете, если старательно искать).
Eкатерина ·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
Я в первую беременность что только не проходила и не смотрела, читала, йога, бассейн, режим, дыхание учила. В родах все забыла и орала как дурная😂 в этот раз не трачу на это время, готовлюсь психологически и настраиваюсь проживать боль, и не забывать дышать! Это самое главное. В идеале взять доулу/акушерку она поможет и направит как дышать как себя расслабить и тд
Елена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
В психологическом центре. У меня было кс, так что не пригодилось, а другим девочкам хорошо помогли
O L I V I A 🤟·
Мама сына (2 года)
Никакие, скачала, помню целую серию книг про роды, первые месяцы жизни младенца и так и не открыла ничего, начинала читать и ужас охватывал, понимала, что не готова для восприятия такой серьёзной информации)) и как-то само всё по наитию прошло)
Анна·
Мама сына-младенца
Много смотрела, слушала, записала всё в телефон - как дышать в каждом периоде родов, какие Позы лучше, подобрала расслабляющую музыку для себя, медитации и ещё кучу всего. Думала готова 😂 Обалдела от первой же схватки, а дальше как в тумане. Делала как написано, но особого толка не заметила
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Честно, я в первую беременность ходила на платные курсы как дышать в родах,и тд и тп. Как началась родовая деятельность, я все забыла. Собраться вообще не могла. На вторые роды никуда не ходила, сделал только себе установку главное дышать, прям вот дышать и ни на что не отвлекаться не орать главное. В первую я орала как резаная дура дурой. И все вторые роды очень хорошо прошли в плане схваток. Было легче, слушала врача.
Алёна·
Мама дочки (1 год)
Никакие
Юлия ·
Мама сына-младенца
Никакие