Упражнения для беременных: сидячая работа, клинит таз, что делать?
Всем привет 🌼
Девочки, кто какие упражнения делал во время беременности? Работа сидячая, каждый раз после смены клинит таз, ноги потом еле передвигаются, хожу как утка 😒
Комментарии
ВаряМама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Клп делаю, но, видимо, редко... Фитбол тогда нужно тоже подключить, спасибо) 🌼
@varya_b, совсем не сложно🙏🏼йога для беременных очень мягкая,плавная и безопасная🙏🏼 посмотрите анну семенюк на ютуб,или приходите в студию trini(со след недели там 3 раза в неделю будут занятия).
Еще плавание очень классно в беременность. Есть тоже специальные дни для беременных🙏🏼☺️
Kristo999Мама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
@varya_b, зато она полезная )))
Но, первые секунды да, тяжко
Мария·В ожидании первенца
Клп и фитбол)
·Ответить