Вот Первые три коммента - прям достаточно 🤞🏻 теплая вода, хороший сон, ещё добавлю удобную позу для кормления - улучшают отток молока из груди в рот ребенка. Ему проще сосать..и давать грудь на каждый писк. Дня через 2, будет уже все в норме
Прикладывать к груди как можно чаще. Хоть каждые полчаса. В идеале вообще раздеться и лежать кожа к коже с ребёнком в кровати . Тёплое питье по жажде маме. Грудь работает по принципу «спрос-предложение», чем чаще сосет, тем больше молока . И наоборот. Обязательно предлагайте грудь на сон и при пробуждении, не ограничивайте время сосания. Все чаи и препараты «для лактации» не более чем маркетинг. О достаточном количестве молока можно судить ТОЛЬКО по прибавке веса у ребёнка, ни по каким другим признакам, плач и тд. Нормальная прибавка - минимум 150 г в неделю (500-600 в месяц и более).