Когда я высплюсь?
Снова со сном проблемы. Спать хочу, отвожу ребёнка в сад и не могу уснуть. Аааа. И сижу тупая, мозг еле работает, отвечаю с ошибками, цифры еле считаю. Ляха-муха, ну когда я высплюсь. Просто. Поспать. До. 9 утра.
Снова со сном проблемы. Спать хочу, отвожу ребёнка в сад и не могу уснуть. Аааа. И сижу тупая, мозг еле работает, отвечаю с ошибками, цифры еле считаю. Ляха-муха, ну когда я высплюсь. Просто. Поспать. До. 9 утра.
Habibti·
Мама троих детей
Может тебе травы попить?
Ainura··
Мама дочки (1 год)
Что-то не подумала(
Habibti··
Мама троих детей
@ainura.322 было такое, снотворное не помогало.
Надо травами, валерьянка/пустырник.
Успокоиться тебе надо
Ainura··
Мама дочки (1 год)
вот в том то и дело, что вроде я спокойна. Есть переживания, но не прям так к катастрофические. Может из-за ситуации в мире тревога, не знаю. Вот написала пост и теперь вижу, что оказывается стрессую бессознательно 😅
Habibti·
Мама троих детей
Нервная система на пределе видимо
Ainura··
Мама дочки (1 год)
Тоже не думала. Вообще мозг работает на уровне тупицы сейчас. Еле еле.
❤️❤️❤️·
Мама дочки (3 года)
Успокоительное попейте. У меня так тоже бывает( спать хочу и не могу. Нервная система истощена☹
Ainura··
Мама дочки (1 год)
Да, видимо, надо. Но я даже не заметила, как истощилась. Привыкла видимо 😅
❤️❤️❤️··
Мама дочки (3 года)
@ainura.322 как мамой стала, стала периодически бессонницей страдать(
Айнұр 🐾·
Может чуть отдохнуть и выйти куда-то? Чтоб как-то отвлечься
Ainura··
Мама дочки (1 год)
Самый «прикол», что я особо не устала. Видимо, бессознательные мысли.
Айнұр 🐾·
Попробуйте ещё на ютуб есть видео гипноз для сна. Прямо хорошо отдыхаешь с ним, я так сплю, когда из-за работы бессонница начинается
Ainura··
Мама дочки (1 год)
Ночью попробую, спасибо 🙏
Хадиша·
Мама сына (1 год)
Привет Айнура. У меня мама фармацевт и врач , спросила у нее, советует Мелаксен пропить, он содержит мелатонин, как раз то что необходимо для нормального сна. Кстати в айхербе есть от фирмы Now.
Ainura··
Мама дочки (1 год)
О спасибо! После возвращения как раз с Айхерб хочу заказать витамины Адалин)