Как использовать белый шум для сна?

Включала робот-пылесос для младшего, ровно на то время пока засыпает, перекладывала в кровать, ещё минуты 2-3 работал и выключала

Если шумно на весь сон оставляла, если тихо в кв , то после засыпания постепенно убавляла и выкл. Но где то до года как раз его использовали, потом ушли от него

Мы используем с самого роддома на все все сны) мы привыкли к нему и сами, с ним стали высыпаться прям, сон крепче. Если честно я планирую так спать всю жизнь😁 спрашивала всяких специалистов при случае, все сказали это действительно помогает более глубокому сну)

Никогда не пользовались шумом. Но на время болезни вкл увлажнитель а он все равно издаёт приглушённый шум. Заметила что реб быстрей засыпает

Может от шума а может от того что воздух увлажняется

Когда поменьше была использовали на все сны, сейчас на ночь включаю и да,я тоже лучше так засыпаю и сплю

Включала на всё время дневного и ночного сна. Но белый шум актуален до 1,6 лет, сейчас уже им пользуюсь только когда в гостях у мамы, так как там мы часто собираемся всей семьей и бывает шумно

Включаю звук -капли дождя,пробовала по разному,днём спит только когда весь сон играет,в ночь вообще не включаю

В дневной сон , если не одна дома то на весь сон , а в ночь только когда укладываю, когда просыпается выключаю и дальше спать