Всем добрый день. Девочки с прошедшим праздником нас, желаю нам всем как можно больше настоящего…

Всем добрый день. Девочки с прошедшим праздником нас, желаю нам всем как можно больше настоящего женского счастья, любить и быть любимыми, украшать собой этот мир и быть просто счастливыми! 🌹

Но у меня вопрос помимо поздравления, девушки, на фоне всего происходящего сейчас в стране да и вобще в мире, как сохранять спокойствие и душевное равновесие? Постоянная тревога и внутреннее беспокойство, нет ощущения стабильности и уверенности в завтрашнем дне, на фоне всего этого стала плохо спать, не могу заснуть, просыпаюсь с тяжёлой головой… есть какие-то может лекарства, чтоб без консультации с врачом можно попринимать для улучшения сна?