@khalo 😅 у меня тоже такая реакция была когда врач посоветовал
Руку за голову, той частью где локоть прислоняетесь к косяку, углу, шкафу, без разницы..и немного корпусом давите вперёд. Начинают работать грудные мышцы которые под молочной железой, идут от подмышки.
После маммопластики тоже советуют такие упражнения
Я после кормления так вернула в прежний вид свою тройку. Пиииипец как боялась что гравитация её победит
Одна чуть плотнее стала, а вторая менее плотная, но уже не такая тряпочка. Но все же не как до беременности 😂 это как раз та которая более молочная была и которую он больше любил.
У нее такой вид вообще потрепанный жизнью(читай ребенком), иногда разрасталась в 3ку полную, и безнадежно увядала в единичку …
эт я 🙂↕️🥂·
Мама сына (2 года)
Новая беременность 😂 либо маммопластикп
эт я 🙂↕️🥂··
Мама сына (2 года)
@azailin.mirzaeva, не заметила 😁 сорри 😂
эт я 🙂↕️🥂··
Мама сына (2 года)
@azailin.mirzaeva, я вообще не увидела что вы беременны, ляпнула наугад 😂
Амаль·
Мама сына (2 года), беременна (22 нед.)
Никак)) либо новая Б ахах)))
А··
Мама двоих (1 год, 4 года)
😫 ну капес
Никогда Ничего Не Бойтесь!·
Мама двоих (младенец)
Никак)
А··
Мама двоих (1 год, 4 года)
😫😫😫 грустно
Анна·
Как сказала Нина Зайченко «требуется около 8 лет (но всё индивидуально) для восстановления груди»
Надежда ·
Мама дочки (1 год)
Зарядкой об косяк, хотя бы 5-7 мин в день на каждую грудную мышцу
Надежда ··
Мама дочки (1 год)
@khalo 😅 у меня тоже такая реакция была когда врач посоветовал
Руку за голову, той частью где локоть прислоняетесь к косяку, углу, шкафу, без разницы..и немного корпусом давите вперёд. Начинают работать грудные мышцы которые под молочной железой, идут от подмышки.
После маммопластики тоже советуют такие упражнения
Я после кормления так вернула в прежний вид свою тройку. Пиииипец как боялась что гравитация её победит
Ххххххх··
попробую😁
Надежда ··
Мама дочки (1 год)
@khalo видели в спортзале тренажёр "Бабочка"? Вот тот тот же принцип, только ладонь на затылке
Ххххххх·
У меня стала чуть лучше чем 2 мес назад когда только отлучила. Носи топ поддерживающий, не обязательно обтяг, просто чтоб не висели в течении дня .
Вообще пишут надо было с беременности еще носить регулярно топ, но мне кажется они все равно бы растягулись
Ххххххх··
Одна чуть плотнее стала, а вторая менее плотная, но уже не такая тряпочка. Но все же не как до беременности 😂 это как раз та которая более молочная была и которую он больше любил.
У нее такой вид вообще потрепанный жизнью(читай ребенком), иногда разрасталась в 3ку полную, и безнадежно увядала в единичку …
А··
Мама двоих (1 год, 4 года)
дорогая) дело не в «растяжке» груди, а в том, что они были мини до беременности и кормления а сейчас они Нано Микро размером) Остались одни соски 😭😭😭
Ххххххх··
аа😂ну тоггда действительно только импланты