Как низкая самооценка влияет на отношения?

После развода , ушла 100кг с ребенком 2 лет и одним чемоданом почти вникуда . За год похудела на 35 кг , нашла работу ,сняла жилье , ребенка в сад устроила , делала ремонт в доме своими руками ( это был писец полный ) После этого могу сказать :" Я прошла Афганскую войну" 🤣 но поняла что я, блин, КРУТАЯ💪 Я была на дне , но я выкарабкалась , через боль ,слезы и крики отчаяния. Вот где приходит настоящее осознание ,что ты можешь все , и самооценка огонь))) Просто нужно достичь чего то , что кажется невозможным , тогда ты себя зауважаешь и самооценка вырастет и любовь к себе .

Я столкнулась с резким снижением самооценки в 21 год. Тогда я потеряла маму и переехала к будущему мужу в другой город. Я перестала держать уровень своих потребностей и соглашалась на меньшее. В итоге мои желания обесценивались в отношениях, ровно как и мои заслуги. С годами я поняла свою ошибку, но возвращая своё достоинство, я вызвала сопротивление и даже осуждение мужа. Он считал, что я стала независимой, наглой эгоисткой.

Сейчас мы в разводе. Я ещё больше стала ставить себя на пьедестал. Чувствую себя отлично и есть ресурс, чтоб отдавать энергию ребёнку и близким.

Моя история, я поправилась и стала не толстой а в теле, ещё зуб потеряла передний при аварии и не смогла вставить из-за финансов, потом хотела покрасить волосы пряди белым и позеленела потому что плохо высветлила, и вот при всём этом я считала что я всё равно красотка😂 так угорала над тем как поправилась и зуб и волосы и в шутку всё, встречалась с другим он плохо себя вёл в отношениях спустя 3 года, начала общаться с другим красивым и спортивным прям как мечтала и хотела ахаха и в итоге я бросила парня он охринел, пытался меня вернуть а я нет и всё 😅 хотя думала и мысли были что ошибку совершила, как только были такие мысли я сразу отдыхала, смотрела фильм могла выпить или гуляла и веселилась, итог вышла замуж за того кого хотела ждём ребёнка, он стал встречаться сомной такой как я описала ахах и бегал за мной сам добивался меня, тоесть я относилась не очень хорошо прям могла и отшивать и трубку не брать и занята я и сплю и потом позвоню как парень-хулиган 😂 и что я заметила в итоге он сам названивает и добивается, я даже расстаться пробывала с красавчиком этим но он пристал и всё. Вот так, просто себя любите, и смотрите на других вы не хуже кого-то.

Блин вы такая хорошенькая , как у вас может быть низкая самооценка 😧 У меня вот бывает кроет , что я не красивая, вот та красивая а я нет . Ничего не хочется делать , забиться под одеяло и сидеть никому не показывать своё страшное лицо 🤦🏻‍♀️ Но потом думаю , но ведь есть и по страшнее меня девушки (не в обиду никому , я так себя успокаиваю) они ведь как то живут и счастливы . Беру себя в руки иду красить своё «не красивое лицо» , волосы в порядок привожу, пока это делаю забываю о чем я депрессовала пол часа назад 😂 Мне кажется нужно научиться немного проще относится к вещам , не заморачиваться и наслаждаться тем , что есть .

К психологу обращалась, мне помогло очень, могу дать вам контакт если хотите к кому я обращалась сама

Самооценка формируется годами. Начиная с детства, когда вас либо хвалят/поддерживают, либо указывать на недостатки. Все оценки значимых для Вас людей - формируют Ваше самовосприятие. Это то что я запомнила из курсов по психологии.

Вам нужно поверить в себя! Сказать себе что Вы на многое способны. Что Вы индивидуальность! Полюбить себя.

Когда я себя чувствую плохо (самооценка на нуле), я говорю себе "мне нужна победа". Одна маленькая победа даёт мне уверенность в себе и силы в решении сложных задач. Я составляю список того, что меня не устраивает в моей жизни, от чего мне нужно избавиться, что бы почувствовать себя счастливой. Дальше пишу как это исправить и берусь за дело с указанием временных рамок. С началом нового дня я начинаю действовать и к вечеру я довольная собой ложусь спать.

Не надо заниматься самокапанием. Вы прекрасны! Просто нужно начать что-то делать

Сначала надо устранить, проработать… Только здоровый человек может построить здоровые отношения.

Сейчас очень много различных тренингов, пособий, примеров в открытом доступе, но нужно взять себя в руки и действовать.

Низкая самооценка тяжела во всех сферах жизни. Сразу она тоже не возникнет. Постепенно распаковывая свои сильные стороны, взращивая внутреннюю опору, без сравнения и обесценивания🙏

После развода , ушла 100кг с ребенком 2 лет и одним чемоданом почти вникуда . За год похудела на 35 кг , нашла работу ,сняла жилье , ребенка в сад устроила , делала ремонт в доме своими руками ( это был писец полный ) После этого могу сказать :" Я прошла Афганскую войну" 🤣 но поняла что я, блин, КРУТАЯ💪 Я была на дне , но я выкарабкалась , через боль ,слезы и крики отчаяния. Вот где приходит настоящее осознание ,что ты можешь все , и самооценка огонь))) Просто нужно достичь чего то , что кажется невозможным , тогда ты себя зауважаешь и самооценка вырастет и любовь к себе .

Низкая самооценка может быть из-за травмы жертвы, которая у вас сформировалась и уже есть, ее можно убрать путём терапии, у меня есть консультации онлайн только по желанию и по записи. Она вылазит в самые неподходящие моменты, а так от нее можно избавится. Повысить временно самооценку без терапии возможно, но эффект не долгосрочный- это спорт, любимое хобби, увлечение, любимая работа, распорядок дня, расставленные приоритетов, искусство общения, курсы повышения квалификации и тд.

У меня не то, чтобы низкая самооценка, а полное неуважение к себе и незнание себя, отсутсвие ценностей и четкой позиции. Постепенно анализировала своё поведение и делала выводы, потом психолог, сейчас нормально

Могу сказать одно: женщин с низкой самооценкой всё время унижают, бьют, обзывают. Женщин с высокой самооценкой любят, уважают, ножки целуют))) Надо это понять и выбор за вами.

Не могу сказать, что я страдала низкой самооценкой. Я была просто стеснительной и знала, что ничем не примечательна. А потом я прыгнула выше собственной головы, сделала то, на что не каждый способен, это вызвало во мне уважение к самой себе и к тому что я делаю, я узнала, насколько я уникальна и сильна духом. С тех пор моя самооценка только росла и росла, я её ещё и подкармливала сверх меры тем, что продолжала добиваться успеха 🤪 Но на отношения с мужчинами это повлияло очень херово, столкнулась с тем, что не могу встретить кого-то, кто бы дотягивал до моих личных стандартов 🤔

Только поиск причин и работать над их устранением

Низкая самооценка плохо влияет на любые отношения.

Я столкнулась с резким снижением самооценки в 21 год. Тогда я потеряла маму и переехала к будущему мужу в другой город. Я перестала держать уровень своих потребностей и соглашалась на меньшее. В итоге мои желания обесценивались в отношениях, ровно как и мои заслуги. С годами я поняла свою ошибку, но возвращая своё достоинство, я вызвала сопротивление и даже осуждение мужа. Он считал, что я стала независимой, наглой эгоисткой.

Сейчас мы в разводе. Я ещё больше стала ставить себя на пьедестал. Чувствую себя отлично и есть ресурс, чтоб отдавать энергию ребёнку и близким.