Страшно рожать: как правильно тужиться, советы, что делать, когда

Девочки, у меня какая-то паника наступает, осталось немного, а я не очень-то много знаю) вроде сохраняю инфу, читаю, а в голове какой-то сумбур, вдруг неправильно тужиться буду, что как делать, когда, вообще короче страшно((выговорилась.одна моя кошка спокойна и говорит мне не ссы😄

Екатерина ·Мама сына (1 год), беременна (31 нед.)
Вы самое главное слушайте своё тело и врача, врач вам в родах будет помогать, а от всей информации особо толку ноль, я когда была беременна сыном, я в принципе знала что меня ждет, тк училась в меде и ходила и на естественные роды и на кесарево, но у всех роды протекают по разному и к этому не возможно подготовиться (единственное спасает правильное дыхание, оно облегчает ) не переживайте все будет хорошо 😊
·Ответить