Как похудеть при ГВ после родов: делимся опытом!

Вышла из роддома на 2 кг меньше чем до беременности. Все. 🤷🏻‍♀️вес так и держится , спасибо ГВ. Кушаю как не в себя. Не поправилась ни на кг 🤞🏼

Гв же уйму коллорий сжигает. Думаю просто надо относительно нормально кушать. Ну типа обычную домашнюю пищу

Sabintag в инстаграм полистайте) но вам рано ещё, пару месяцев ещё гормоны ничего не дадут вам сделать

Гспд, на гв как раз и скинула все, что набрала за бер, так ещё и плюсом 5 кг ушли.

А вот когда свернула, все вернулось 😂 (ну не совсем все, но те 5 кг точно)

Я в беременность набрала до фига кг... И после беременности вес встал просто на смерть... Я рыдала белугой.. еще и дочь титечница, какая уж тут диета.. потом нашла случайно, не помню кто мне посоветовал Еву @dietolog_prof в инсте. У нее программы и на кормящих и на беременных расчитаны! БЕЗ голода. Если нет возможности то и без физ.занятий! Я лично скинула 10 кг за три месяца. Кормя дочь.