Как перевести деньги с ЕНПФ в Отбасы банк на депозит: инструкция

Девочки HELP!!! С енпф деньги поступили на счёт отбасы банк, теперь как можно из перевести на депозит? Через комп, мобильное приложение или ехать в банк? С утра звоню не могу дозвониться.