От тонуса очень хорошо помогает базовые упражнения йоги для беременных и дыхание диафрагмой с целью расслабиться. Расслабление это наш ключ к легкой беременности, и расслаблению мыщц матки 💚
Свечку папаверин можно ставить с самого начала беременности и не обязательно ставить курсом ,если есть боли внизу живота ,пояснице или же тонус можно ставит в этот день и все