Наконец я это сделала✊🏻
Возвращаюсь в свою форму которая у меня былa в 2016 году💙
Я доказала сама себе,что смогу как бы тяжело мне не было я это сделаю 🙏🏼
Ни шоколад ни все няшности на свете, не собьют мою мотивацию 🙆♂️
Прошло -9 месяцев после родов
Прошлые фото ( после 1 и 2 беременности 😀)
В первую набрала 30 кг
Во вторую -27 кг
Мама делится мнением о постоянном усложнении правил получения пособий. Читайте обсуждение и опыт других родителей в оформлении выплат!
Я это сделала. Мой пятый сын!Это был сложный путь, но я его прошла🙏
Это я 114 кг и 63 кг
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
А есть такие, кто за время беременности набрал 8 кг или это на грани фантастики?😂 у меня в прошлый раз было +10кг. В этот раз хочу не больше 8 набрать. Интересно это возможно?😅
Aлеся·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Ох мне бы такую силу воли(((моя беда сладкое😩
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
😱👀👀👀 та неее, вы шутите 😳
Ахринеть 👏🏼👏🏼👏🏼
Ирина Глазачева ··
Мама двоих (младенец)
@mama_3_boys, сначала занималась дома,потом стала ходить в зал 3 раза в неделю
Ем много белка мяса рыба орехи овощи фрукты не есть сладкое (заменяю сухофруктами )
Яйца творог каши
Кушать много и полезно но при этом чтоб была физическая активность.
При этом вы будите худеть плюс ещё подкачаетесь)
Ирина Глазачева ··
Мама двоих (младенец)
@mama_3_boys, пить витамины омега витамин д
Бывает в организме что то нехватает и он не может похудеть
꧁ 𝓓𝓪𝓼𝓱𝓪 ꧂··
Мама троих детей
для такого питания и денег нужно не мало )) и времени