Какой кальций лучше для кормящей мамы и малыша? Отзывы!

Мамочки привет!
Подскажите какой кальций лучше употреблять, чтобы и малышу через молочко передавалось и хватало?
Был ли у вас опыт, когда вы пили детский кальций?)