Некоторые зоны лица остро подвержены мышечным зажимам🙆 ⠀
⠀⠀
Мышечные зажимы не всегда бросаются в глаза. Они ощутимы при ощупывании как участки упрямо напряженных мышц. И чаще всего люди самостоятельно не в силах расслабить зажатые мышцы, более того, они их могут и не ощущать.⠀
⠀⠀
Какие зоны в наибольшей степени подвержены напряжению?⠀
⠀⠀
🔺 Область лба.⠀
Отдельной лобной мышцы как таковой не существует. Но есть небольшое образование - единая затылочно-лобная мышцы с прочной сухожильной перемычкой.⠀
Зажимы в этой области отражают состояние информационной перегрузки, застывшее размышление, удивление. И нередко сопутствуют мигрени, повышенному внутричерепному давлению, вегетососудистой дистонии.⠀
⠀⠀
🔺 Область вокруг глаз.⠀
Круговая мышцы перенапрягается при зрительных перегрузках, чтении, работе за компьютером. Существует связь между круговой мышцей и мышцей, меняющей кривизну хрусталика: напряжение одной сопровождается напряжением другой.⠀
Часто в связи с напряжением вокруг глаз возникает отечность век, синие круги и общая одутловатость лица.⠀
⠀⠀
🔺 Область вокруг носа.⠀
Активная работа хрящевой части спинки и крыльев носа приводит к сморщиванию спинки носа, к сужению или к расширению дыхательных ходов. Даже малозаметные напряжение в этой области могут привести к ухудшению дыхания и обоняния.⠀
⠀⠀
🔺 Жевательные мышцы.⠀
Это самые мощные мышцы нашего организма. Постоянный спазм или "игра" жевательных мышц сопровождают характерные состояние, которое называют "стиснув зубы".⠀
Перенапряжение жевательных мышц приводит к ухудшению работы сосудов, питающих кожу лица, сдавливанию выводных протоков слюнных желез, слабости эмали, нарушению прикуса.⠀
⠀⠀
🔺 Шея.⠀
Вместе с круговой мышцей рта напрягаются мышцы подбородка и подкожная мышцы шеи - платизма. Сбалансированный тонус платизмы играет важную роль в формировании изящных, плавных линий шеи, а также влияет на состояние кожи зоны декольте и упрогости груди.⠀
⠀⠀
❓ Это лишь часть тех зон лица, которые в наибольшей степени подвержены мышечным зажимам. ⠀
⠀
Интересна вам эта тема?
Жевательные мышцы крайне важно расслаблять и удлинять. Сюда видео не выложить, к сожалению. Напишите мне в личку, я вам пришлю видеоупражнение на жевательные мышцы👌