Что делать, если постоянно злишься и срываешься на детях? Как справиться с раздражением и гневом

Посоветуйте, что делать, самой уже надоело

Постоянно всё злит, раздражает, срываюсь на всех, кричу на детей, малейшие их шалости, во мне как будто дракон сразу просыпается