Как понять, заразился ли месячный ребенок простудой от мамы: температура 37, что делать и питание?

Привет девочки 🙋🏼‍♀️ как понять заразился от мамы простудой месячный ребенок или нет? Температура 37 ровно, весь день на груди но толком не спала, максимум пол часа подремала за весь день, внешне никаких признаков, улыбается и плачет как обычно. И что полезно в питании мамы при простуде? Заранее спасибо за ответы🙏