Чем заменить мясо и откуда получать белки?

Бобовые, грибы, кисломолочные продукты, соя

Мне моя врач говорила пить малоежку детское питание

Индейку, печень суб продукты можете есть?

Соевое мясо,рыба,морепродукты

Бобовые, творог, курица, яйца, ну и протеин из спортпита.

В чечевице много белка

Прямо заменить - ничем, увы

Мясо источник животного белка, жиров

Растительный белок не то же самое

Фасоль …грибы …творог …гречка

Творог, фасоль

Я стала просто ненавидеть курицу, яйца, огурцы, не знаю вообще что кушать 😄кроме картошки от всего тошнит

Творог

Можно смесь попить фемилак