Практики для мам в декрете: как наполняться ресурсом, если нет денег и времени? Советы
Как вышла в декрет изучаю инстаграм. Блогеров. Экспертов по женской энергии. Все такие умные, пишут вот женщина должна быть в ресурсе и предлагают практики такие как сходить на шопинг, в спа, на массаж и тд.
Хорошо, если муж хорошо зарабатывает и не жмотиться на жену. И когда пишут свои истории, все пишут воот я начинала одна с ребенком. Я смогла и ты сможешь.😁 купи мой курс и тд. И многие обычные женщины верят в это...
Потом выявляется что у нее муж хорошо зарабатывает или родители обеспеченные помогают.
Ребята, а что делать тем женщинам, которые 24/7 с детьми? Кто то вообще без мужа. Они тоже хотят развиваться, отдыхать, наполнять себя. Тока предложите простые практики упражнения для них. В домашних условиях. Чтобы она смогла дома рядом с ребенком заниматься с собой.
Мысли в слух...
Иногда хочется написать им в комментариях
Потом думаешь , а зачем тратить на это время пойду лучше с ребёнком поиграюсь 😊
Комментарии
Дома с ребёнком можно научится надевать маску сперва на себя а потом на ребёнка, например не игнорировать свои потребности , хочется вам в туалет бросаете все и идёте в туалет, ложитесь спать в 22.00 , принимаете ванну с солью и собой , читаете книги, медитации тоже можно делать дома когда ребёнок спит, лежать на валике, йога танцы фитнес через ютуб каналы, готовьте себе красивые завтраки это и многое другое, я составляю списки которые наполняют энергией и там не только шопинг и спа 😅 они включают натальную карту
@aid.zhandauletova, знаю свои задачи кармические и от рода, знаю свои слабые и сильные стороны, узнала над чем надо работать у детей, как укрепить слабые чакры дома, например в детской стены жёлтая ) цветотерапия помогает третьей чакре
А меня забавляют типа селф-мэйд-бизнес-вуменши . Все сами добились. И ничего что, 80% из них любовницы и токалки. Остальным родственники помогли.
А если по существу: мне кажется, что 24/7 с ребёнком это слишком утрировано. Первые полгода жизни малыша согласна. Но потом уже легче. Есть время на себя. На свои хобби и занятия. Просто нужно прям расписывать задачи на день и легче будет все успевать. И выделять время на себя. И удалите в инстаграм подписки на ненужных людей и аккаунты