Как улучшить сон парня?

Переход на лето. Это нормально

А ночью спит спокойно?

Ох точно добавлю. У вас шторы какие? Наши блэкаут спасают просто всегда

Старшая до 2 лет вставала всегда в 6 и иногда 5;5:30 . По недели или две . И всегда сама засыпала в 19:00 или 19:30 и даже когда спала последний сон в 16:00. После 2 лет сама начала позже ложиться и вставать в 6.30 иногда в 7 . Короче переросли

У нас когда было два сна в вашем возрасте тоже, вставали так же. С петухами 😅 это летний режим плюс возраст. Когда уйдёт на один сон, есть вероятность что станет вставать позже. Но это минимум в год, может позже.

Ни как к сожалению, позже ляжет позже встанет с малышами не работает, могут еще раньше вставать. Дочка ранняя пташка с детсва, но с уменьшением снов дневных время стало двигаться. Сейчас в 7-8 встает, а то и до 9-10 может дрыхнуть(это если выходные и легла спать позже(это стало ближе к 2м, поздно легла дольше спит утром). Есть детки кто спит до обеда)) но если жаворонок то как правило бесполезно. Перед садом как назло стала спать дольше, теперь я ее бужу)

Весной у многих дети раньше просыпаются. Даже если шторы блэкаут.

Кроме более позднего укладывания, обратите внимание не реагирует ли он на свет. У старшей так было - начал увеличиваться световой день и она стала всё раньше и раньше вставать. Когда подъемы сдвинулись на 4:30-5:00, повесили плотные шторы и стали закрывать их на ночь

У меня сын всегда в 5-6 вставал, и маленький и сейчас тоже, ложимся в 21, когда ложился в 20 или даже в 23, он все равно вставал в 5!

Поэтому тут я готова спорить, что двигай что нет, если он решил, от так решил 😀

Но бывало что и подольше поспать мог, но в целом у него такой режим 🤪

Может вам немного 🤏 подкорректировать режим , на час сдвинуть . В 20:30 сон , а проснётся в 6:30.

Может от того что светлее уже раньше , он и просыпается раньше

( у нас например летом на час раньше ребёнок просыпается ( в 7:00, а зимой в 8:00)

Я бы на вашем месте сместила уход хотя бы на 19:45. По-тихоньку, по чуть-чуть, сначала 5 минут, потом 10, потом 20. Наша так теперь засыпает в начале 9, а то и 9. Так же раньше как ты укладывали. Или на первом сне просто подольше поспать

Так вы его в 19.30 укладываете , что удивляться? Как бы не писали миллиард псевдо психологов, в 19.30 укладывать ребёнка не нормально.