Девочки, бессонница на поздних сроках беременности: как справиться и что помогает уснуть?

Послушаю)

Уже давно так. Последние несколько недель сплю по 4-5.часов. Есди 6 получается, то радуюсь, как ребенок. Днем спать не могу, не получается. Но чувствую себя при этом более-менее. Хотя раньше думала, что по 4-5 часов можно только пару суток поспать, потом отоспаться и будет норм.

Тоже беспокоит бессонница, интересно почему так именно под конец беременности

У меня так было 😅

Лучше б спала или заставляла себя спать))

По опыту скажу что даже с безсонницей я была выспавшая,спите днём по максимуму. Готовьтесь, ближайший год сон вам будет только сниться 😂