Как справиться с тревогой перед родами?

Тоже переживала, даже рыдала пару раз. В итоге - схватки начались, приехала, за 15 минут родила, на 3й день отправили домой. Даже не поняла, что произошло) не нужно себя накручивать, только хуже будет

Первые роды неизвестность, страшно. Вторые роды всё знаешь, страшно. Третьи роды как будто так и надо.😉 Всё будет хорошо и об этом нужно думать.

Не переживайте. Организм сам подскажет что делать, самое главное найти удобное положение, вот я не могла не ходить, не лежать, не сидеть. Спас только мяч. Я на нем прыгала, круговые движения тазом делала, очень удобно было) конечно приходилось между схватками дремать сидя , хотя промежуток маленький был , и самое главное в схватках дышать правильно , глубокий вдох носом. И медленный выдох ртом. А когда уж рожать будете слушать акушерку и врача) моя история небольшая родов на стене )

Первые роды: В семь утра увезли на скорой со схватками, уже такими сильными достаточно, воды не отошли, врач проколола пузырь на кресле, и тут пошли сильные схватки, главное их перетерпеть, правильно дышать, не кричать. Потом потуги начнутся, они уже не больные такие, начнёте самопроизвольно тужиться, главно здесь слушать акушерку. В итоге с семи утра до 10.15 я рожала. Все будет хорошо у Вас, не переживайте!

У меня все пошло не по плану)
Вместо естественных, кесарево. Но я была уже этому рада даже, усталость дикая от схваток и потуг.
Про осложнения и не задумывалась даже, сейчас в роддомах очень оперативно все, не доведут до этого. Не переживайте)
Да, и согласна, наслаждайтесь, отдыхайте, пока ребеночек не родился🤪😉потом не до этого будет))

Вам до родов ещё полпути)) наслаждайтесь этим временем пока вы сама по себе, займитесь чём-то интересным, это отвлечёт от плохих мыслей

Блин, я чет еще думаю, что до родов еще далеко, не особо думаю за это)))

Мои идеальные первые роды. Я тоже боялась,пока не начала готовится. Техника дыхания и т.д. Главное успокойтесь,слушайте все что вам говорят,не кричите. От этого никому не будет лучше. Я шла на роды с таким воодушевлением..)
В итоге роды за 4,5 часа 😍

Если вы впечатлительная и мниьельная то истории родов вам лучше не читать,а так вообще в вк есть группа ссылка я зачитывалась но правдв во 2 беременность

Знаете, мне вот вот третьего рожать, тоже есть страх так как знаю что это такое, но настраиваю себя на позитив, не надо думать о плохом)

Попробуйте себя перенастроить на позитивные мысли, у меня тоже будет первенец и я представляю все как в кино😁
Быстро и за пару потугов )))

Нечего там боятся. Посмотрите Кобаса как правильно дышать и идите на роды как на праздник)) вся боль у нас в голове!
И правило трех Т) темно, тихо, тепло)

Тоже боюсь, мои уже через неделю 😅 и то не факт , мб и раньше

Дышите, ходите больше на схватках, если будет возможность. Слушать врачей и акушерок. Думать не о себе, а о ребенке (ему сложнее чем вам).
Настраивайтесь на лучшее ☺️
Мои роды первые были 18 часов.