Создадим чат для интервального голодания?
Девочки кто на Интервальном голодании или планируете по этой системе питаться, может создадим чат и вместе начнем, что было веселее и поддерживать друг друга,самой одной не получается,срываюсь(
Комментарии
На диетах не сможете всю жизнь сидеть, сорвётесь, а там все оч быстро возвращается, потом опять по новой и потом вообще тяжело будет на качелях этих взяться за себя
По мне так спорт ещё подключите и будет вам счастье, спорт лёгких и дома можно делать
Зачем вам диеты всякие, интервальное голодание, реально работает
Да и лёгкость на утро и вес уходит сам , главное дисциплина
Я с 22 января иг потом с 1 февраля иг+кето ,минус 13 кг ,объемы просто растаяли🔥🔥🔥🔥🔥
Ребёнку 2 месяца всего, куда вы торопитесь? С 6-ти хотя бы начните, когда прикорм вводить начнёте.
Вы кормите грудью? Я пока кормила не могла выдерживать, срывалась, отучила и уже месяц спокойно нс ИГ
@yeltyndy о да аппетиты хорошие. От того реже кормить начала грудью решилась на внести изменения в режим питания. Ребёнку скоро год. А так мне говорили что гв в первую очередь зависит от питья жидкости
@zakitaika вес толком не ушёл, именно кг, но объёмы хорошо ушли, на один размер в одежде, я еще спорт подключила, думаю может мышцы не дают кг уходить))
@yeltyndy вот я и срывалась, а потом не стала себя насиловать, как отучила взялась за себя)
87003509013 напишите мне девочки я чат создам