Как стать увереннее в себе: 10 способов
Уверенность в себе.
Впервые увидев человека можете сразу сказать уверен он в себе или нет? Напишите в комментариях, на что обращаете внимание в первую очередь?
⠀
А я вот на что:
⠀
1️⃣ Осанка и походка.
Уверенная в себе женщина идет спокойно, красиво и грациозно.
⠀
2️⃣ Движения.
Уверенная женщина не торопится, не суетится - все её движения складные и плавные
⠀
3️⃣ Выбор.
Уверенная женщина всегда выбирает самое лучшее. Она никогда не купит то, что осталось на прилавке, если нужный ей товар разобрали
⠀
4️⃣ Желания.
Уверенная женщина не стесняется, что у нее есть желания. Она встанет в тенек при жаре и не пойдёт на праздник к родственникам, если не хочет
⠀
5️⃣ Открытость.
Уверенная женщина легко смотрит другому человеку в. глаза
⠀
Но не будет здоровой уверенности в себе, если не прикладывать усилия к изменению своей жизни.
⠀
Как помочь себе?
⠀
✅ Достоинства.
Запишите на листе 100 достоинств и 100 недостатков. Напротив недостатков запишите на что, хотите их заменить, какое достоинство развить.
Работайте в этом направлении: отслеживайте малейшие изменения, меняйте недостатки на достоинства
⠀
✅ Дневник «Успеха».
Каждый день записывайте минимум 5 успешных дел. Благодаря фиксации маленьких побед в вас постепенно будет просыпаться дух уверенного человека
⠀
✅ Окружение.
Постарайтесь меньше контактировать с людьми, которые подрывают вашу веру в себя.
Начинайте общаться с теми, кто умеет брать на себя ответственность, преодолевать трудности. Такое окружение будет вдохновлять и вселять веру в себя
⠀
✅ Спорт.
Человек, который занимается спортом, менее критично воспринимает свою внешность и более уважительно относится к себе.
Систематичные занятия сделают вас привлекательнее в собственных глазах
⠀
✅ Аффирмации.
Когда наше подсознание считает нас уверенным в себе, целеустремленным, успешным, то постепенно мы становимся таковым
⠀
✅ Выход из зоны комфорта.
Страхи взяться за дело порождаются отсутствием опыта. Вы никогда не сможете получить опыт, если не будете пробовать делать.
Чтобы было легче - разбивайте большое дело на маленькие этапы.
⠀
И помните, какие бы способы вы не выбрали, главное – это истинное проявление своей внутренней природы с верой в её уникальность 🙌
Комментарии
Сорян, но нет.
Я Мега уверенная в себе женщина, но я всегда на бегу, так как у меня ребёнок, серьёзная работа, домашние дела.
Иногда я горблюсь, так как много времени в позе креветки сижу за компьютером.
Я езжу на дачу к бабушке, хотя часто очень этого не хочу, и везу ее рассаду на своей машине.
Вы написали розовый текст, для женщин которые дышат маткой
"В первую очередь" я не обращаю внимания на женщин.)
Начиналось про уверенного человека, а продолжилось как всегда...
Не со всем согласна, я в себе вполне уверена, но не хожу от этого медленнее) с моими шилопопами всегда на бегу🤷🏻♀️
Если нет моего любимого мороженного, я с легкостью выберу другое и тут, думаю, наоборот то дело в комплексах)
@_alena_and, уверенная в себе женщина может позволить себе быть любой! И спешить, и торопиться и выбирать что она хочет, а не то что кто-то считает самым лучшим.
Описанное у вас это скорее «как выглядеть уверенной в себе» но не более того
@tati_phoenix пост про то, как нас воспринимают люди, уверенность в себе😉
Про внутренний мир и уверенность одно поста не хватит. Хотя я очень люблю эту тему 👌
Благодарю 🙌 Главное не только сохранить, но и сделать. Хотя бы одно из упражнений. Я здесь написала про свои самые любимые 😉
@galinaselezneva вот хочу постараться, развивать себя и уверенность 🙏🌸
Это вам спасибо за пост
@_alena_and напишите мне в личку, я вам скину 5-ти минутную практику, которая моментально повышает уверенность в себе. Хорошо её делать перед каким-то мероприятием 👌
Какой новый сериал посмотреть? Рекомендации для любителей драмы и детективов
Какой сериал посмотреть, может что то новое вышло,посоветуйте пожалуйста 🎬🎬🎬?
Сериалы просмотренные мной: Грань✅, Кости✅, Декстер✅, Большая маленькая ложь✅, Менталист✅, Игра престолов✅, Викинги✅, Капитанша✅, Крыша мира✅, Сотня✅, Люцифер✅, Шерлок✅, Ивановы-Ивановы✅, Психологини✅, Мамочки✅, Полицейский с рублевки (4сезона)✅, Мажор (3сезона)✅, Вы все меня бесите✅, Пять✅, Ольга (3сезона)✅, Бесстыдники ✅, Анжелика ✅, Роузвуд✅, Гримм✅, Как избежать наказание за убийство✅, Касл ✅, Сосны ✅, Банши ✅, Ра...
Имя и характер: миф или реальность?
Вопрос на порассуждать) вы верите, что имя влияет на характер и в целом на жизнь человека? Я верю, а муж вообще противник этого и считает, что характер формируют родители, окружение, генетика, но никак не имя🤔
PS вопрос возник на фоне выбора имени
Не люблю балет — но хожу одна
Приняла тот факт, что никто в ближайшем окружении не любит балет, хожу одна, не обламываюсь ✨
В буфете пью брют и глазею на других 😅 нравится разглядывать нарядных девушек/женщин
Давно хотела побывать на «Лебедином озере», малюсенькая мечта в копилочку ✅
Есть любительницы балета тут, отмечайтесь в комментариях, в следующий раз вместе пойдем 🙌🏻
Вера в мужчин: есть ли надежда?
Женщины, которые живут в счастливых полноценных отношениях, пишите посты почаще, а то у многих скоро умрет вера в настоящих мужчин 🤣🤣🤣 Столько дебилов в ленте, шок в шоке 😂 Я даже не знала, что такие идиоты реально существуют и с ними ещё кто-то живет. Чтоб воскресить вашу веру в мужчин: у меня в семье, включая отца, мужа и братьев, мужчины не бьют женщин (ВООБЩЕ, даже в поучительных целях), не пьют, не употребляют, НЕ ГУЛЯЮТ и ЗАРАБАТЫВАЮТ. И это не что-то невероятное и крышесносное, а обыденно...
После своих прекрасных родов дома с Доулой.. у меня появилась мечта. Я хочу выучиться и стать Доулой! У меня есть уверенность, что могу помочь так же прекрасно родить многим женщинам (не обязательно дома)
Скажите, а вы бы воспользовались такой услугой? Как бы вы себе выбирали этого человека, которому доверились бы в родах?
Я могу ссутулиться от усталости, а не потому, что не уверена в себе