Через сколько можно поднимать ребенка после КС? Девочки, делитесь опытом!

Девочки скажите как долго нельзя поднимать тяжести после кс. Понятно что нельзя переусердствовать, типо там шкафы диваны двигать, но блин дочь старшая проситься на руки, да и по привычке хочется поднять ее обнять. Она у меня 10 кг весит, я ее всю беременность носила. И еще мне же как то нужно носить автолюльку с дочкой младшей. Беспомощной себя чувствую😑😑😑