Как убрать живот после родов?
Привет девочки. Никогда в жизни не могла похвастаться плоским животиком, сразу скажу жира не было ни грамма, вес был 55кг при Росте 167. Живот всегда был будто беременный, на 4-5 месяце примерно будто. 👈это до замужества. Теперь у меня двое детей и живот все так же «беременный», лишнего веса нет, ничего не висит, живот твёрдый. Когда есть жир при положении лёжа он же не «проваливается»? Когда ложусь становлюсь плоской. Дела упражнения, не скажу что занималась неделями, но даже чуточку эффекта не увидела. Не знаю как и чем убрать этот живот. Думаю может гормоны проверить?
Комментарии
В общем надо работать над грудным отделом и тазобедренным отделом
Это у вас слабые мышцы кора,
Большей вероятности у вам диастаз, слабые мышцы тазового дна
Не стабилен таз
@umm__umaramaliya, у меня не платная консультация.
Но дать рекомендации по тренировкам не могу. Не зная ваших особенностей, не протестировав вас.
@umm__umaramaliya, я работаю только очно. Мне важно качество работы
Проверьте кишечник
При Сибр тож может быть беременныц живот
@umm__umaramaliya, я ходила к Махуевой
Превентивная медицина
@ummhuzaifa, я с Хасавюрта, не знаю такую… имела в виду специальной
Точь меня описали вы