Сравнение себя с другими: поиск истины или иллюзия?

Я плохая мать ! Я плохая дочь! Я плохая жена! У нас плохая Семья ! У меня непослушные дети !

Если у вас в голове возникают такие мысли , значит параллельно автоматически идёт сравнение с кем-то.

Здесь важно остановиться и задать себе несколько вопросов :

1. А кто хорошая ?

С кем ( с чем )сравниваем ? У кого хорошая семья? Кто хорошая мать ? У кого хороший муж? Послушные дети ?

2. Действительно ли это так ? Или возможно у меня недостаточно информации? Возможно я чего-то не замечаю ? Возможно мне рассказывают только положительное ( есть люди с позитивным мышлением, есть те кто все хранит в тайнах)

И главная мысль этого упражнения: не бывает хороших , идеальных , плохих , ужасных . Это все очень субъективно ( вспоминаем пост а черно-белом о мышлении). В каждом человеке есть что-то хорошее и плохое , в каждой ситуации есть плюсы и минусы . Наша задача научиться замечать серое, те и хорошее и плохое . Это высший пилотаж

Замечали у себя такие мысли ? Нашли с кем сравниваете ? Удалось поработать с вопросами и стать ДОСТАТОЧНО хорошей матерью, женой, дочерью ? Обрести ДОСТАТОЧНО хорошего мужа и детей ?