Бессонница у мамы: что делать, если не могу уснуть?

Девочкииии…. Не могу уснуть…. В последнее время ужасная бессонница 😩 ни в обед, ни ночью. Миллион мыслей. Даже не знаю что поделать….. Вроде начинает получаться и тут же просыпается сынок и просит грудь 🤯
#бессонница #хэлпмиплиз