Болят тазовые кости при беременности: как облегчить?

Спать только с подушкой

Не сидеть нога на ногу

После сна или долгого лежания, вставать сразу на две ноги

Муж наглаживает меня каждый вечер перед сном.

Нечем, проверьте симфиз. Подушка между ног во время сна