Где черпать психологические силы?

Мне иногда кажется, что я уже не вывожу, мы целый день лежим в коридоре с малой под обстрелами и взрывами, они реально, как озверели..Уже слез и уверенности нет..до конца войны нам отсюда не выбраться, так как выезда нет и есть угроза обстрела.. Иногда мне кажется, что мы просто обречены, так как наш город обороняет Киев и ему достаётся больше всего..каждая новая колонна едет через нас, каждый самолёт, ракета летит через нас..ну нереально уцелеть и выжить пока все не закончится, когда реально с каждым днем видишь и слышишь все больше зверства.. Это так больно понимать, что ты никак не можешь спасти своих детей