Можно ли пить алкоголь перед ПЦР тестом: советы и лайфхаки?

Девочки , вот прям точно знаете же !! Можно ли сегодня норм так выпить алко , если завтра сдавать пцр тест ?)) В рекомендациях нельзя , но там и курить нельзя и кушать и так далее..

Второй вопрос : что , чем , как там нужно промыть, пропшикать и тд , чтоб тест наверняка оказался отрицательным ??? Я здорова, все окей , то есть по идее предпосылок к положительному и нет , но я сыкло страшное и паникерша.