Что приготовить от тяжести после мучного? Легкий рецепт и сытно!

Девочки, ощущение тяжести, от мучнооого

Хочется чего-нибудь легкого…что можно приготовить, чтоб тяжесть не оставалась….но и сытость была.

А то я вечно голодная🥲