Крик просто души..пошла неделя,как я очень мало сплю ночами,очень переживаю за всю эту ситуацию,которая происходит…ложусь в 4-5 утра,постоянно в голове прокручиваю ужасный сценарий,что не дай Бог настоящая война,а как же моя семья?этот страх буквально сжирает меня изнутри..случайно,наткнулась ещё на одного астролога,который сказал,что 23-24 год-хана,всё.Меня в первый раз в жизни трясло от страха и от мыслей,а вдруг,действительно так?в душе я понимаю,что обычные люди ничего не могут решить и повлиять как-то,но прокручивание сценария о самом худшем в моей голове постоянно,я стараюсь отвлекаться,очень стараюсь,когда думаю о хорошем,потом вспоминаю о плохом..до беременности и родов никогда не была такой,а сейчас..не знаю,что делать уже с этим страхом.Я вполне адекватный человек,жизнерадостный,но эта ситуация прям внутри меня сжирает и как избавиться от плохих мыслей я не знаю…
Комментарии
Вы не одни,я такая же!естественно,мы же мамы поэтому страх не за себя,а за детей наших!И это нормальная реакция любого человека!Я кстати наоборот думаю что на нас нападут,сейчас самый лучший момент для наших врагов
Постоянный поток мыслей и СДВГ: кто обращался за помощью?
Девочки, у кого постоянный поток мыслей в голове, кто тысячу дел делает одновременно и все такое... Намёки на сдвг
Я могу, например, стоять заваривать чай и пока греется чайник пойти, ну не знаю, убирать что то, при этом забуду про этот чай, потом прилечу заварить чай, начну чистить картошку и тд... При этом полежать сосредоточиться на чем то тоже не могу, постоянно мысли в голове, одно другое пятое. Неужели бывает покой в голове и мыслях 🙈
Есть кто обращался за помощью медикаментозной? К кому ...
Я боюсь летать на самолёте.
Как побороть этот страх? Постоянно в голову лезут мысли о катастрофе. Кто справиться с этим, сами прорабатывали или с психологом?
Что важнее: чувства или финансовый уровень?
Вопрос порассуждать и послушать мнения.
Ситуация:
У вас есть мужчина, заботливый, внимательный, который вас любит и очень для вас старается. У вас тоже есть чувства.
НО
Его финансовый уровень ниже того, к которому вы привыкли и в котором вы хотите жить.
Ваши действия?
Закрыть на это глаза или мыслить рационально и что-то менять?
Я уже не знаю ,как помочь сыну,который пошел в первый класс совсем не пишет и не читает,учитель просто никаких советов не дает ,я прям не знаю выход из ситуации вообще,я устаю очень сильно и работаю и дала школьника,в мыслях плохая мать .Перед школой ходили и на подготовку в школу и результата ноль просто
Как справиться со страхом перед родами?
Страх рожать…(крик души)
Кажется у меня съезжает крыша. Чем ближе день Х , тем больше страхов… стараюсь не накручивать. Но в голове флэшбэки с первых родов. Страх, что что-то может пойти не так, не по плану. Дошло вплоть до того, что я собралась писать сыну письмо , на случай «плохих исходов». … муж в панике. Пытается успокоить как может. Но как-то на меня это особо не действует…
Как справиться с дурными мыслями? Даже не знаю…
У меня тоже самое. Думаю и у многих такая проблема сейчас. А ещё дочка заболела и когда скорая приехала у меня случился нервный тик, нога ходуном ходила, контролировать не могла, не то что чуть чуть тряслась, а прям топала ею и руки затряслись что стакан воды весь расплескался. Сейчас стараюсь читать новости только где пишут, что Россия всех победит и не подпустит к границам даже. Вообще меньше новостей читайте, то что происходит в Инстаграм, это делается для того что бы у людей была вот такая реакция как у вас. Не смотрите. Удалите Инстаграм. По обычным новостям такой жести не показывают