Безглютеновые блины со свеклой: простой рецепт для всей семьи!
Сделайте ваши будни ярче💥 Безглютеновые Блины со свеклой, щавелем (либо шпинатом) и куркумой (по ситуации заменяем на морковный сок).
Все просто, как я люблю:
- 500 мл растительного молока (делаю миндальное)
- 3 яйца
- растительное масло
- мука зелёной гречки
- нутовая мука
- соль, разрыхлитель, подсластитель
Сухие ингредиенты просеять, ввести порционно в яично-молочную смесь
Дети съедят быстро, гарантирую 👌🏻
Марина·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
Спасибо большое! А углеводов много, не знаете? При ГСД можно такие блины?
Ольга··
Мама сына (4 года)
Добрый день! Углеводы рассчитываются исходя из ваших продуктов (мука зелёной гречки у разных производителей будет с разными углеводами на 100гр)
Конкретно в вашем случае может потребоваться больше муки (например, яйца крупнее или высокая влажность муки).