Ломит ноги в щиколотках: как облегчить боль?
Девочки,ноги ломит,в области щиколоток, чем можно облегчить ломоту? Хочется сунуть куда-нибудь под тяжесть и забыть еа какое-то время. Знаете способ?
Девочки,ноги ломит,в области щиколоток, чем можно облегчить ломоту? Хочется сунуть куда-нибудь под тяжесть и забыть еа какое-то время. Знаете способ?
Хадиджа ·
Мама дочки (1 год), беременна (10 нед.)
Не хватка магни говорят не знаю 🤷♀️ надо много творог кушать как мне врач 👩⚕️ сказал 😄😄выздоравливайте
Морозка·
Мама двоих (младенец)
У вас недостаток калия, кальция или магния
Марина·
В ожидании первенца
А какой-то народный способ есть
Хадиджа ··
Мама дочки (1 год), беременна (10 нед.)
Мне только творог есть сказали
Морозка··
Мама двоих (младенец)
Ну можно под холодный душ, но лучше не ждать, пока ещё и ногти, волосы и прочее просыпается от недостатка микроэлементов, особенно если гв планируете. Восполняйте дефицит
Оксана·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Магния в организме не хватает, нужно сказать вашей гине, она выпишет необходимые витамины). А вообще можно в такие моменты вытягивать ногу, а пальцы тянуть в сторону головы. Мне помогало)
Марина··
В ожидании первенца
Да, понимаю,но так судорога хватает иногда