Добрый вечер, девочки посоветуйте зарядку чтобы убрать живот и бока
Если не беременны то можно медовый массаж, мне хорошо помог делала каждый день сама по 10 минут. Но нельзя в месячные
У меня задержка 20 дней но беремености нет так что могут пойти в любой день, мне физически что то нужно
Я на канале TGYM в ютубе подбираю упражнения