kurylevaanastasia9
Анастасия ·Мама сына (6 лет), беременна (27 нед.)
Пузяшки, у кого очень сильно неприятно тянутся или тянулись связки живота по бокам. Весь день чувство, что вчера перекачала пресс, только чуть больнее. Чем спасались?
Комментарии
Только отдых спасает, врач рекомендовала бандаж носить, но мне лично не удобно в нём долго находится
Нравится Ответить
Ничем, терпеть и ждать, делала расстяжку в позе бабочки, шпагат, очень хорошо натягивает и «разогревает» мышцы.
Массаж легкий, массаж сухой щеткой и контрастный душ. Правильное питание с повышенным количеством белков и клетчатки.
Нравится Ответить
Я до конца беременности с чувством перекаченного пресса проходила, приходилось при ходьбе живот руками поддерживать 😄
А так, да, только отдых. На след день после отдыха снова будет болеть. Чем больше ходишь, тем интенсивнее болит