Как правильно пить воду натощак утром: секреты и советы
ВОДА наше все, все говорят что лучше всего начинать свой день со стакана чистой воды натощак💦 А знаете почему?
⠀
👉Когда мы встаем утром - просыпается наш мозг, но чтобы пробудить наш ЖКТ, запустить его работу - необходимо выпить воды. 📍Какая подойдет и как ее пить?
🍒Вода должна быть теплой. Я мешаю воду холодную и горячую.
🍓Чистой, лучше минеральной без газа.
🍒Воду можно ощелачивать - добавить лимон 🍋.
🍒Пить воду необходимо небольшими глотками.
🍒Количество 200-500 мл, я пью один стакан.
⠀
🍒Стакан чистой воды утром очистит организм от шлаков и токсин, даст легкий слабительные эффект, ускорит обмен веществ и восстановит баланс жидкостей в организме.
⠀
💧Вы пьете воду натощак? Добавляете в нее что-нибудь?🙂
Комментарии
Пью много лет, стараюсь 0,5 выпивать, но ничего не добавляю.
Я тоже больше чистую воду, сейчас с магнезией чередуя.
Пью добавляю Сок алое с айхерба, сейчас буду сама выращивать 🙃
😅 да, сейчас вернёмся к натуральному хозяйству. У вас уже есть росток алое? Оно должно быть определенного сорта вроде.
@aleksandrovanastia из эко центра принесу, пока банка ещё не кончилась)))
@mam-pap круто)) подрастет)) попрошу у вас
Коллаген добавляю))