Не могу похудеть, вес возвращается? Что делать?

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

Если на дефеците калорий, то будут качели.
По моему опыту, когда до 5 кг надо убрать, у меня из приятных бонусов - ушли лишние кг при приеме алоэ геля питьевого. Не было прямо критичного набора до этого, но мешало, до худышки я не стремлюсь.
А какие-то жесткие способы я не хочу, проходила, диеты и тд- не мое)).
Сейчас есть еще бум на кето диету. Но здесь очень аккуратно, есть противопоказания по здоровью, обязательно со специалистом или уже готовую разработанную диету. Там очень жесткий подсчет. Я знаю примеры, кто скинул хорошо. Но для меня это жесть). Если и пробовать, то только с готовой полностью ( с наборами еды и тп).
2,3 не много, питьевой режим и алоэ уже дадут результат ( я не только по себе сужу) и ничего не меняла в обычном режиме питания. Ну и это полезно в любом случае. Я за этот способ.
Здесь со скидкой -40% от клиентских, выбирайте Покупки для себя. И заполните данные, будут цены партнера:
ссылка

Еще в категории es'slims для похудения капсулы, но я лично их не пробовала. Только по отзывам. Мне кажется, aloe достаточно на 2,3 кг.