Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталья
Наталья
В ожидании первенца

Болит поясница при беременности: что делать?

У кого на моем сроке ужасно болела поясница? Особенно когда сплю, прям вот поясница и ниже где попа уже, на боках лежу боль ужасная, лягу на спину полегче

7

Комментарии

reprintseva7

Наталия

Мне помогает акупунктурный валик. Ложусь минут на 10 поясницей на него, и после проходит боль. Больновато лежать , но хоть помогает. Но у меня животик маленький ещё и на спине лежать могу

Ответить

natashalewenets

НатальяВ ожидании первенца

У меня уже приличный живот

Ответить

anya-aleksandr

Анна

Упражнения лучше делать хотя бы немножко, а то совсем тяжело будет.

Ответить

anya-aleksandr

Анна

В КЛП (колонно-локтевой позе) стоите??

Ответить

natashalewenets

НатальяВ ожидании первенца

Не помагает, в ванну тёплую уже 2ой раз за день иду(( днём ещё давление было 150/90

Ответить

anya-aleksandr

Анна

@natashalewenets, после ванны наоборот можете не заметить прохладный воздух, для поясницы наоборот так хуже.

Постойте в КЛП хоть немного, несколько раз в день лучше делать. Напряжение с поясницы снимается.

Ответить

natashalewenets

НатальяВ ожидании первенца

@anya-aleksandr сейчас ещё постою

Ответить

Девочки!!! Могут роды начаться не схватками всего живота ? А ужасной хватающей, ноющей болью и одновременным давление…

Девочки!!! Могут роды начаться не схватками всего живота ? А ужасной хватающей, ноющей болью и одновременным давление внизу живота и болью в пояснице??? Больно пипец как!