Завершение ГВ: как пережить первую ночь и отучить от груди?

Мы завершили ГВ. На самом деле все не так страшно, как ожидалось. Самым тяжёлым оказалась первая ночь. Толком не спали, малыш периодически похныкивал, и никак не мог провалиться в сон. Поспала я за ту ночь буквально пару часов. НО! Уже со второй ночи, меня ждал успех! Мы взяли бутылочку, и прекрасно спали! Единственной проблемой оставалась привычка сосать грудь... Было тяжело отказывать, но необходимо. Старалась всячески отвлекать его, заигрывать. Неделя таких страданий, и готово! Плюс у малыша добавился аппетит, мы очень хорошо сейчас кушаем и ходим в туалет.