Всем привет! Вымоталась эмоционально, дом-работа, нет сил и нет энергии. Хожу к психологу, она дала мне задание поискать ресурсы, то что мне нравится. И я задумалась, что в какой-то момент совсем забила на себя и мне сложнл вычленить, что я хочу и что по-настоящему приносит удовольствие и заряжает. Поделитесь своими историями, кто был в такой ситуации, чем начали заниматься? Что радует вас?
Комментарии
Вяжу пинетки, моё хобби уже много лет
Хожу на растяжку и аэрорастяжку.
Хорошо нервы успокаивает рисование, например, картины по номерам
Люблю принимать горячий душ или ванну при этом слушать расслабляющуб музыку
В последнее время стало любить печь,раньше для меня торты были ужасом,а теперь за неделю два торта приготовила,это моя форма медитации
Эпоксидной смолой занимаюсь
Ещё алмазной мозайкой,при этом слушаю книгу в наушниках или сериал смотрю.
А ещё раньше я с утра пила стакан воды и делала зарядку,потом маску для лица,патчи и вкусно готовила завтрак и чувствовала прям любовь к себе
Люблю и получаю от этого удовольствие:
- кататься с мужем на машине по вечернему/ночному городу, когда вокруг все в огнях
- смотреть фильмы, особенно детективы с неожиданной концовкой
- читать книги
- заниматься английским (это особенная ❤️)
- минимум раз в неделю оставаться дома одна, чтобы совсем никого не было до вечера
- отдыхать за городом (желательно дом у воды), гулять по лесу
- слушать музыку (в кухне почти всегда играет радио)
- плавать в бассейне со своими детьми
Мне в свое время очень помогло рукоделие.Я не умела ничего совсем -не шить,не вышивать,не вязать.Начала мастерить какие-то простые топиария,увлеклась декупажем,делала какие-то простые подарки и декор,отвлекает очень хорошо,и расслабляет.Просто нужно начать,и обязательно получится.А ещё мне классно помогает бассейн,выхожу оттуда,как будто лечу.Еще многие мои подруги релаксируют от бани.
спасибо, что поделились. Согласна, что надо пробовать и делать то, что никогда не делала, нужно начать.
Я очень творческий человек. Люблю мастер классы. Рисую картины. Но больше всего люблю делать мебель сама, и заниматься строкой дома. Продумывать участок до мелочей, садить сад, цветы, газон. Ухаживать за этим.
отличное хобби! мне тоже хочется найти что-то свое. Я иногда вяжу, но у меня это циклично, обычно на повязать меня тянет осенью: октябрь, ноябрь😁
@yuliya-bern, это то, в чём я либо разбираюсь, либо занимаюсь, либо попробовала и хочу заниматься, всего три пункта в списке то, что только планирую попробовать )) в общем, это всё — мои интересы и то, в чём я хочу развиваться
@rockyzavr, для меня это космос, что-то недостижимое. Расскажите как начали для себя открывать эти занятия?
@yuliya-bern, что-то под влиянием друзей (ролики, настолки, кубик Рубика), к чему-то всегда был интерес (видеоигры, книги), что-то просто открывала для себя с течением времени и понимала, что мне это интересно, нравится, что хочу этому посвящать своё свободное время. Некоторые пункты появились только потому, что я смотрела какой-то фильм, сериал, чувствовала приятное «йоканье сердешка» и понимала — МОЁ, надо идти и делать
Я кайфую когда зарабатываю деньги и конечно же , потом когда трачу) в первый декрет открыла интернет - магазин, с выходом на основную работу , времени на магазин не осталось, сейчас во втором декрете планирую отучиться на менеджера маркетплейса