Железо при беременности: мальтофер и гемоглобин

Я тоже не любитель всяких лекарств. Курага тоже закончилась надо будет приобрести 😃

если любишь бери его , не подведёт 💯

@saidaadias да, молочку, кофе, чай исключила. Кальций не усваивается с железом

остальное смогу,а вот чай как быть я только с ним завтракать могу

@saidaadias ничего не будет, я тож халтурила и все равно хороший результат

Не скажи, за 25 дней поднял с 89 до 110

видимо кому как я его пила все 9 мес ни черта не помог. Так и родила с проблемами, а на второго мне посоветовали хема плекс, 1 пачки мне хватило чтобы с 90 до 115 поднять а после я уже ещё взяла для лучшего результата Thorne что ли марка феритин

у меня 103 гемоглабин, вроде бы норм, но всё равно сказали принимать мальтофер

Хорошо помог?