Какие таблетки помогут мне заснуть?
Привет! Девочки посоветуйте таблетки для сна,очень плохо засыпаю и плохо сплю, от этого не могу встать с утра и весь день вся сонная, но к ночи опять то же самое(((
Привет! Девочки посоветуйте таблетки для сна,очень плохо засыпаю и плохо сплю, от этого не могу встать с утра и весь день вся сонная, но к ночи опять то же самое(((
Айгуль ·
Мама двоих (младенец)
Пью чай с ромашкой, сегодня магний начну...тоже до трех не сплю.Ну и черный чай после шести не пить
_ТурАгент_Анастасия_··
Мама четверых детей
Магний пью, что-то нет результатов((( я и капельницы в начале января ставила с лаеннеком, вроде пока ставила лучше было, но потом опять
Дарья ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Мелатонин.
Дарья·
Мама дочки (3 года)
Убрать черный чай и кофе. Я неделю пью только травяные чаи и сон нормализовался уже. Засыпаю быстро, ночью если и проснусь разок то сразу засыпаю обратно.
Дарья··
Мама дочки (3 года)
@miss_nindzya я такие пью от кормим правильно, они вообще без добавления черного чая. Железодефицит лечу и поэтому исключила черный чай, а приятным бонусом стал сон нормальный 😃
Наз.··
Мама сына (5 лет)
сколько стоят такие чаи?
Дарья··
Мама дочки (3 года)
по 190. Можно дешевле найти конечно, составы не сложные. Сладких снов - ромашка, лаванда, витаминный - шиповник, смородина, фенхель, антистресс-мелисса, лаванда, морковь,укроп,кориандр
Наталья·
Мама дочки (4 года)
Киви, фисташки, в рацион добавить, мелатонин таблетки, валемкдин капли
_ТурАгент_Анастасия_··
Мама четверых детей
Вот купила я капли и таблетки-теперь вопрос, если мне утром за руль-можно их на ночь пить?
Наталья··
Мама дочки (4 года)
у мелатонина и в инструкции сказано что не желательно за руль,возможна сонливость, а капли думаю от 10 капель ничего до утра не будет🤔за 30мин до сна выпить
_ТурАгент_Анастасия_··
Мама четверых детей
вот там написано что не садиться за руль на период лечения-это получается вообще не садиться пока пить буду?
Эльмира·
Мама дочки (2 года)
А режим есть ? Я вот, если ложусь после 23-30 долго засыпаю, если раньше то махом. Ну и легче, когда читаю перед сном литературу, а не соцсети и новости
Дарья ·
Атаракс, меларена
Светлана·
Мама двоих (1 год, 19 лет)
Магний хилат. Я на айхерб беру.