Становится ли легче придерживаться правильного питания?
Пошла 12 неделя правильного питания (- 12 кг.) Что могу сказать: с каждым разом становится легче не срываться на посиделках. Уже не так сложно отказаться от наполеона, не так страшно не попробовать оливье. Пищевые привычки и вправду меняются. От тяжёлой пищи, которую ем в гостях, на празднованиях желудок немного прибывает в шоке, уже хочется съесть что-то более лёгкое. Пью воды даже если яростно предлагают выпить морс или любимую колу. И все ради отражения в зеркале и комфорта в собственном теле. Скоро буду подключать спорт, чтобы немного подтянуть тело.
Кажется, что тяжело, не получится, сорвусь. Но когда получаешь результат, с каждым разом втягиваешься всё больше и больше ✊
Комментарии
Вы молодец 😃😁 так держать)))
Меня даже беременность не останавливает от поедания вредной еды 😥 периодически срываюсь
Спасибо 🙏🏻 Ой, у меня также, в первую беременность +30 кг, во вторую +20 кг, жру всё подряд 🤪
Вы марафон вести не будете ?)) Я бы хотела у вас участвовать)))
У меня нет квалификации в этом деле, поэтому как-то не хочется брать такую ответственность. Буду себя чувствовать шарлатанкой 😀
Рост 169 см. 13.12.21 вес 74.4 кг. Сейчас 62.2 кг
Отлично. Передаю привет с вафлями с маскарпоне ягодным соусом и мороженым. Но! Запиваю водой! 😆
Ну раз запиваете водой, то все претензии отпадают 😂
Вы молодец! Можно узнать , вы сытно завтракаете? Например можете на завтрак себе позволить бутерброд? Я вот тоже сейчас решила постройнеть и думаю можно ли с утра съесть что-то более сытное)
@prosto_domohozyaika, завтракаю примерно в 11, пью чай где-то в 2 часа. Потом бегу спать чтобы лишний раз не съесть чего-нибудь 😆 Но не всегда получается поспать) Конечно обычно люди обедают плотно и на ужин едят совсем ничего. Но мне легче в обед обмануть желудок чаем и уже полноценно поужинать, чтобы в 11 ночи не бежать на кухню. Ужинаю в 7 вечера. Иногда бывает к 9 хочется попить чай, иногда сдерживаюсь а иногда иду и пью чай с вареньем или сухофруктами)
@indira_zheten Классно! У меня примерно так же и происходит, только я обедаю (чуточку)😅 И ещё сколько вы весили до и после Пп? Просто на фото вы замечательно выглядите! У меня вес застрял на 61кг, и я прям хочу добиться 57-55 кг!
@prosto_domohozyaika, спасибо) 13.12.21 вес 74.4 кг
Сегодня 62.2 кг. Осталось ещё 4 кг)
Спасибо ☺️ Так как уже давно в теме правильного питания, готовлю всё из головы, где-то импровизирую. По большей части блюда из куриного филе, рыбы, готовлю из постного фарша, если из говядины то беру мякоть без жира. Макароны твёрдых сортов, хлеб цельнозерновой, оладьи из рисовой муки и с подсластителем вместо обычного сахара.
@indira_zheten, я тоже держалась мес 3, сейчас сорвалась)) не могу перед критическими днями контролировать жор вообще. Вы как с этим?
@milena2101, я пока на гв, этих дней пока нет, поэтому даже не знаю 😀
В 2019 году начала интересоваться темой правильного питания. Подписывалась на разных пп блогеров, сейчас уже сама знаю как готовить, по большей части импровизирую. Моё ПП не категоричное, я ем и картошку, и бананы, и майонез могу добавить, просто всего понемного. Сейчас урезала калории, питаюсь меньше чем обычно, но не голодаю. 2 литра воды в день. Единственное не ем выпечку, сладости, отказалась от сладких напитков. В летнее время добавляю 10к шагов.
С днем рождения поздравляем!
От Мамлайф тебе желаем:
Быть самой лучшей на Земле.
Жить с благодарством в каждом дне.
Родителей всегда ценить
И счастье детям подарить!
💐🍾🎁
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Кто должен платить на свиданиях: студент и его девушка
Мамы мальчиков давайте поговорим с точки зрения отношений к девушкам. Вот сын студент, учится например на очном, вероятно подрабатывает на одежду, проезд и погулять. Молодой, гормоны, должен дом он всегда платить за каждую девушку с который пойдёт гулять при учете что деньги у него лимитированные и работа идёт в разрез с отдыхом и сном, так как например учёба в приоритете, домашнее задание, курсовые и прочее.
Я считаю что должен платить только если захочет ещё встречаться. Первое свидание погуля...
Отличный результат 👍 2 неделю на пп, спасибо за мотивацию ☺️😘