Что мы едим на ГВ: правильное питание при грудном вскармливании

На ГВ можно есть все, кроме того, на что есть реакция/аллергия у конкретно вашего ребёнка.

Я ни в чем себе не отказываю😌 на дочери моя еда никак не отражается

Ем всё что душеньке угодно) кроме помидор🍅

Как и в беременность придерживалась сбалансированно- правильного питания, только мне на пользу)

Все)

Ела и ем все, что хочу с самого роддома))

Все ела , и пиццу , роллы, колу

Борщи

Овощи

Фрукты

Тогда ещё дыня была сезонная, арбуз

Это все ела после роддома

Ни в чем себе не отказывала

Всё кушала

Ем все ,кроме всяких вредностей типа чипсы , газировки и т.д. и ещё не ем молочку т.к. у малышки не усваимость коровьего белка

Ем всё подряд ибо постоянно хочу есть.

Вы сами потом сорвётесь ,через пару недель

Тоже так ,потом через 2 недели психанула и стала есть все !!

Так как для кормящих диеты не нужны, то я вообще не задумываясь ем всё подряд, кроме чипсов и газировки и то, только потому что не хочу.

Я со вторым ограничивала сначала продукты, на которые у меня самой живот не очень реагировал- виноград, огурцы, молоко. Затем у меня на фоне гормональной перестройки какая то аллергия началась, покрылась сама пятнами красными, дерматолог назначила мне гипоаллергенную диету. Затем постепенно вернулась к привычному питанию, почти не ела кондитерку. За 2 г. кормления скинула 30 набранных за беременность кг., а потом еще 6 от добеременного веса.

Это вы просто родили только 6 дней назад😁

Все что и раньше)

Все!диета не показана, а вот полноценное сбалансированное питание очень даже

Мне муж после родов привёз завтрак из макдональдс) и пикники наяривала пока не выписали ну а там всё пошло поехало)

Все ела что и раньше

Ела все, только на клубнику заметила реакцию у дочери

Первые три месяца уместны небольшие ограничения. К примеру, торты и сало лучше не есть. А дальше - как обычно

Всё ела. Химозу и откровенную гадость старалась не есть

Не ограничеваю себя