Выпадение волос после родов при ГВ - это нормально? Что делать?

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС это норма???

Прошло 8 месяцев после родов. Кормлю грудью, недавно сиала замечать, что волосы начали сильно падать, я их трогаю - они падают. Стали тонкими и слабыми мои густые волосы😭😭 скажите это нормально при гв такое? Как помочь волосам?