Как продлить утренний сон ребёнка, который просыпается рано?
Сын стабильно просыпается в 6.30-6.40 , днем спит один раз с 11.30 до 13.00-13.30, в ночь в 21.00, но видно что ему не хватает сна, капризный, особенно утром, подскажите, как продлить утренний сон или если у вас просыпался так рано, сколько вы спали и во сколько в ночь уходили?🙌
Комментарии
Ну можно в ночь раньше укладывать.я бы с таким графиком часов в 8 уже в кровати
Я смирилась ,мой летом в 5.30встаёт,зимой в 6.30,ничего не помогло
@steplena2020, в 12.30 сам ложиться ,где то 2 часа спит,в ночь в 9,но даже если уложу позже,будет беспокойно спать,и просыпаться,утром опять рано встанет )
В ночь пораньше бы укладывать
А если попробовать на руках укачать, или к себе переложить ? Я к себе переложила, тоже просыпался рано, и был капризный и мама была капризной 🙈
Переложила к себе и спит норм.
Засыпает в 21.00 - 21.30, просыпается в 8-40 где-то, но я с ним сплю, если я встану то и сын встанет. Днём спит по 2 раза ещё, но сон не долгий по максимум часу, а то и 40-50мин.
@steplena2020 а если на час позже укладывать спать на ночь ?
шторы блэк аут, белый шум.правда у моей с рождения налажен график с вышеупомянутой помощью.
мало сна у вашего сына, раз не радостный утром.
у дочки сон с 22 до 9.30
дневной с 13.30 до 16.00
Вообще нам ничего не помогло, так и просыпается летом в 6-7 утра 🤷🏽♀️
Приучили тихо читать или играть пока все не проснуться