Сегодня ночью проснулась с болью в горле и больше никаких симптомов 🤦🏻 ♀ и поймала себя на мысли,…

Сегодня ночью проснулась с болью в горле и больше никаких симптомов 🤦🏻‍♀️ и поймала себя на мысли, что это очень похоже на психосоматику. Все дни , после неприятных новостей, я находилась в нейтралитете максимальном. Не обсуждала, не писала, не говорила и не читала. Я впечатлительная и потом очень долго в себе это перевариваю. Но как ни крути , информация ко мне долелатала и нагоняла жути. Ну и моя мама🤦🏻‍♀️ при каждом разговоре выливает мне какой-то негатив и страх. мы с ребёнком в СПб одни и я стараюсь держаться на плаву ровно. Быть стабильной . Но мне страшно, какие люди жестокие, злые . Что пишут друг другу . Чего обещают друг с другом сделать в такое время 😵‍💫 мы отменили 2 отпуска , потому что страшно. Хотя я не из сыкливых. Мои родители живут в Калиниграде и там ситуация вообще не из приятных . Это же остров и вокруг границы. Так вот все эти дни , я держала все эмоции в себе и заболела . У вас такое бывало? Или вы считаете психосоматику ерундой?

Нужно срочно что-то положительное. Стараюсь больше двигаться и быть занятой, чтобы не было времени читать и думать об этом.