Бессонница у девочек: как справляетесь с тревожностью и плохим сном? Советы и успокоительные?
Девочки привет) подскажите как вы боритесь с бессонницей? Ночью могу проснуться и всееее😩 лежу час, два и не могу уснуть (может конечно и дремлю в этом промежутке 😅 и то не факт)
Может что то принимать можно? Какое нибудь успокоительное, тут ещё с последними событиями тревожность. А к врачу только через 2 недели, что бы она мне что то посоветовала☹️
Комментарии
Вы знаете, я вот третью беременность с этим мучаюсь со 2 триместра и какие бы лекарства я не пила, у них нет долговременного эффекта (ну то есть вы можете день-два, пять поспать, а потом они перестанут действовать, и не потому что лекарства плохие, а просто потому что беременный гармон непредсказуем). Я бы на вашем месте не травила организм всякими таблетками, лучше на сон прогуляться на улице, если погода позволяет, покушать хорошо и вкусно.
Я сама мучаюсь с бессоницей, но понимаю, что пройдёт это только после родов.
Я на ночь пью цитрат магния солгар, очень сладко спится 😊😅
мне помогало включать на ютубе научные фильмы про космос , создание вселенной и тд 😂
А вообще меньше читайте новостей сейчас, дышите свежим воздухом , проветривайте комнату перед сном , чай с мятой попробуйте )
Могу поделиться этой книгой в эл.виде
Любовь или иллюзия?
Смотрю клюквенный щербет и не могу поверить, как такая красивая , эффектная женщина может полюбить старикашку таракашку ?!
Женщина- в красном , дедушка - в синем. Такие вообще реальные истории есть?! Я не могу понять.
Я еще могу понять, когда ей 20 , а мужчине 40.
В 40 некоторые мужчины выглядят лучше чем , кто- то в 30. Но, когда уже прям дедуля ?!
Лепса не берём. Лепс нормально выглядит.
Девочки, подскажите пожалуйста, уже не могу..у кого так было, что делать?
Осталась сейчас на время полностью одна с ребёнком, знаю так многие в принципе живут или даже если муж весь день на работе, вот что делать? Я не могу отойти от ребёнка на шаг, сразу начинается дикий ор..я не могу сходить в туалет, я не могу поесть, не могу приготовить еду даже если он рядом, а я стою! Он просто орет как ненормальный! Я должна быть с ним внизу сидеть как минимум.
Вот я осталась на 2 дня одна сейчас с ребёнк...
Кот ссыт на спящую меня , и мужа ( кот изначально его переехал с ним ) , я уже не могу , он не дает натыкать кота , кот живет в условиях лучше чем мы , электро лоток , игрушки , комплексы игровые , автокормушки , 24на7 с кем то находится , хорошие корма , по здоровью у него все отлично , но последние три недели он ссыт на нас только причем ночью, я его хочу уже прибить, я не высыпаюсь , я постоянно в стрессе из за этого , моя кошка пару раз так делала , я ей как следует прописочила и все , уже м...
Наслаждение от малышки: запах и пяточки
Вдруг кто-то хочет, но не решается , вот вам знак!!!! Девочки, это такое наслаждение , этот запах, а пяточки, я не могу от нее оторваться 🤤🤤🤤
Я пью мятный чай травяной